Comité Départemental de la Randonnée Pédestre d'Ille-et-Vilaine

Rando famille / Rando bien-être : le programme 2022-2023

Retrouvez ici le programme BIEN-ÊTRE : https://ille-et-vilaine.ffrandonnee.fr/html/5688/programme-randonnees-bien-etre

Retrouvez ici le programme FAMILLE : https://cms.ffrandonnee.fr/data/CD35/images/prog%20rando%20b-e%20%26%20famille/programme-familles-2.png

 

Prochaine sortie BIEN-ÊTRE :

Dimanche 20 novembre, 9h30, à Pléchâtel.

Au cours de cette balade de 2 heures sur les hauteurs des Vallons de Vilaine, vous explorerez une large palette de techniques yogiques pour réveiller vos sens et redécouvrir le monde qui nous entoure smiley

En pratique : Marche à allure soutenue ponctuée de temps d’ancrage, de respiration, de postures, de méditation.

Durée  2h – 7 km

Tarif : 23€/personne (tarif préférentiel licencié 15€)

Inscription obligatoire par ici : https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-de-randonnee-pedestre-d-ille-et-vilaine/evenements/programme-rando-bien-etre-yogiwalkie

Nombre de places limité : 8 participants 

Matériel : Prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo. Pas besoin de tapis, vous gardez les pieds ancrés sur le sol pendant toute la séance.

Le principe : Nous cheminerons sur un parcours choisi pour ses atouts environnementaux. Vous serez guidé-e pour explorer différentes dimensions du yoga.

 

Flyer sortie rando yoga du 20 novembre 2022
Publié le 17/11/2022